Girls, que a Marilyn Monroe sempre esteve a frente de seu tempo isso todas nós sabíamos, mas que ela fazia yoga para mim foi uma super novidade, heheh, nas minhas pesquisas por aí encontrei estas fotos da diva praticando a milenar arte , me digam, é ou não é uma diva???? Puro charme!!!Bisou, bisou!!

Fotos:reprod/diadeestilo

Girls, verão já está chegando logo, é hora de se reorganizar, adaptar as rotinas e adotar algumas posturas mais saudáveis, achei super legal essas diquinhas simples que encontrei no Panelinha, fica para vocês de inspiração, ok??!!! Bisou, bisou!!

Ser mais saudável pode ser bem simples. Com pequenas atitudes, sua rotina vai ficar melhor. Olha só:

– trocar o elevador e a escada rolante pela escada;

– descer da condução um ponto antes;

– levar uma fruta para o trabalho;

– adiar o primeiro cigarro;

– deixar o doce para a sobremesa do jantar;

– esperar 10 minutos depois do jantar antes de comer a sobremesa — para ver se ainda está com vontade de comer o doce;

– recusar o biscoito recheado do colega;

– comer primeiro a salada;

– demorar 5 minutos a mais para comer o almoço;

– não fazer refeições em frente à TV ou ao computador;

– incluir uma fruta no seu café da manhã;

– trocar o refrigerante por um suco natural ou de polpa;

– manter uma garrafinha de água sempre à mão;

– arrumar a mesa com um prato bonito;

– espreguiçar;

– diminuir o açúcar do cafezinho;

– experimentar a comida antes de usar o saleiro;

– experimentar de novo um vegetal que não come há muito tempo;

– fazer pausas para respirar fundo;

– ir para a cama dez minutinhos mais cedo;

– sorrir!

É fácil, indolor e dá para começar a fazer ainda hoje!

Texto:reprod/panelinha

Girls, a primavera está aí e com ela começamos a intensificar os cuidadinhos com o corpo, o cabelo e a pele para chegarmos tinindo no verão!!! Como algumas já sabem,  adoroooo creminhos, esfoliantes, manteigas, seruns, enfim, tuddddo que ajuda a nossa pele a se renovar, respirar e  a se iluminar, amooo experimentar coisas novas, novos aromas, texturas, enfim, as novidades desse universo por isso girls, hoje trouxe para vcs um segredinho meu, o Fluido Iluminador da linha Lolita do Empório Body Store, amooo os produtinhos da marca, os sabonetes líquidos, os hidratantes, a linha shower, e estou in love com esse sérum, costumo usá-lo depois de uma esfoliação, a pele fica ótima, macia e iluminada já que ele tem silicones nobres, vitamina E , extrato de frutas vermelhas e partículas cintilantes ( amoooo)!! Fica p vcs de dica!! Bisou, bisou!!  ( Foto:reprod/emporiobodystore)

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