Girls, sei que na temporada das festas de fim de ano é mega complicado manter a linha mas, não podemos ” jacar” geral, por isso estou replicando para vcs essas dicas super legais que li no blog Das Guimarães. Vale a pena conferir e refletir, afinal foram meses e meses de esforço para jogarmos tudo no lixo, não acham?? As dicas foram preparadas pela consultora nutricional Naiara Rochet! Eu super curti e vou tentar me cuidar para não sofrer no espelho e na auto-estima depois!! Por isso girls, cuidem-se nessa época e não deixem de se movimentar, seja numa caminhada, numa corridinha, num passeio de bike, etc etc etc, move on baby, move on!!. Beijocas p vcs queridonas!!
Dicas e texto: reprodução/dasguimaraes/naiararochet
