O escalda-pés é um método relaxa, estimula a circulação sanguinea  dos membros inferiores, alivia o estresse   e o cansaço acumulado.
A prática milenar pode ocorrer da forma mais básica de toda, como mergulhar os pés em uma bacia que leva apenas água quente e sal que é indicado para reduzir o inchaço, e até fazer uso de receitas mais elaboradas ou de aparelhos industriais com a mesma finalidade.

Veja abaixo 2 dessas receitas:

– Com óleos essenciais:

Ingredientes:

Bacia/ ou mini-ofurô
Água quente
Óleo essencial de lavanda e alecrim
Sal grosso e Bolinhas de gude

Modo de Preparo:

Em uma bacia, ponha a água quente e coloque as bolinhas de gude, que servirão de estímulos para os pontos reflexos.

Use 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes, e 2 gotas de óleo essencial de alecrim, que além de revigorar, ira desodorizar os pés que ficarão com uma agradável sensação de frescor.

Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso, que ativará a circulação. Enxugue bem os pés e depois promova uma breve massagem para que o relaxamento seja completo.

– Com pétalas e sais de banho:

Usar elementos de fricção, como bolinhas de gude, pedras de rio ou até mesmo grãos de feijão cru, promovem uma massagem suave.

Ingredientes e Separe:

– Bacia baixa e larga
– Água aquecida a uma temperatura de até 37 graus
– Algum elemento de fricção
– Óleos essenciais com finalidade de relaxamento.
– Menta e eucalipto combatem a sensação de peso nas pernas.
– A essência de lavanda é própria para relaxar.
– Sais ou espuma de banho
– Pétalas de rosas, que perfumam e amaciam a pele

Modo de preparo:

Coloque os elementos de fricção na bacia. Em seguida, coloque a água quente, os óleos essenciais, sais de banho e, por último, as pétalas.

Verificar se a temperatura da água está adequada, emergir os pés e, se necessário, ir adicionando a água quente para manter a temperatura. O tempo de duração é de  20 a 25 minutos.

Fonte: Mulherebeleza.com.br

Meninas, eu não sei vc mas eu, odeiiiiiiio ficar horas no salão e sair para um evento com aquele cabelo meio sem graça ou com aqueles penteados que já estão meio batidos, ou seja, o mocaiano, o preso em cima e solto embaixo, o coque banana, enfim, os “comunzinhos”. Por isso, vira e mexe fico pesquisando na internet idéias legais para quebrar a monotonia e mudar um pouco o visual! No dia a dia, sou bem básica mas, em eventos diferenciados gosto de dar um “tcham” no visual, enfim, ir ao salão, cuidar das madeixas, fazer uma hidratação e uma escova legal, cuidar da pele,  enfim me preparar mesmoooooo fazendo inclusive o make-up com a Vere, a minha maquiadora, que é fantásticaaaaaa, eu amei esse estilo desalinhado chic deste coque-trança da Blake Lively, por falar nela, adorooooo os penteados que ela usa, são sempre estilosos, femininos e cheios de bossa, fica a dica!!  Eu já coloquei na minha galeria de imagens para poder me inspirar! Enjoy it!

Sou totalmente apaixonada pelos cupcakes, amooooo as cores, as forminhas estilosas, os modelos e texturas de cobertura e óbvio, o bolinho mas, como ando numa fase mais light e já estou angariando idéias para um eventinho privée entre amigas para comemorar o blog baixei do site da Boa Forma essa receitinha light, a idéia não é se empanturrar dos fofos bolinhos mas, apenas, curtir a delícia sem culpa, eu amooooo enfeitar uma mesa com uma torre de cupcakes, fica fofo além de super feminino. Ah, não podia deixar de comentar, para facilitar o nosso dia a dia, já existe no mercado, ou melhor, fora do Brasil, o cupcake maker ou o ”fazedor de cupcakes” é baratinho, custa cerca de trinta dólares, quem tiver com viagem marcada e curtir essas delicinhas vale o investimento.

Receitinha…

Massa
• 5 col. (sopa) de manteiga light sem sal
• 3 maçãs sem casca em cubinhos
• 3 col. (sopa) de açúcar mascavo
• 3 col. (sopa) de mel
• 2 ovos batidos
• 2/3 de xíc. (chá) de leite desnatado
• 1 col. (chá) de noz-moscada
• 2 col. (chá) de canela em pó
• 1 xíc. (chá) de farinha de trigo branca
• 2/3 de xíc. (chá) de farinha de trigo integral
• 1 1/2 col. (chá) de fermento em pó
• 24 forminhas de papel para cupcake

Modo de fazer
Derreta a manteiga e misture a maçã, o açúcar e o mel. Junte os ovos, o leite, a noz-moscada, a canela e, aos poucos, as farinhas e o fermento. Preencha com a massa 3/4 de cada forminha. Asse em forno preaquecido a 200° C por cerca de 20 minutos. Deixe esfriar.

Cobertura de merengue
• 2 folhas de gelatina branca
• 1 1/2 pote de iogurte desnatado
• 3/4 de xíc. (chá) de creme de leite light
• 1/4 de xíc. (chá) de adoçante em pó

Modo de fazer
Mergulhe a gelatina na água por 5 minutos. Escorra e bata na batedeira com os demais ingredientes até ficar firme. Cubra 12 cupcakes (use bico de confeiteiro ou espátula).

Cobertura de ganache
• 1 barra (200 g) de chocolate diet
• 1/2 xíc. (chá) de creme de leite light

Modo de fazer
Aqueça o creme de leite sem deixar ferver e junte o choco late picado. Retire do fogo e mexa bem. Cubra 12 cupcakes (use bico de confeiteiro ou espátula).

Tempo de preparo: 40 minutos
Rende: 24 cupcakes