Girls, já falei da Sil aqui, ela é a responsável pelo calamitoso rssss blog Eu não sou Chef (blogroll) falo calamitoso pq as receitas dela além de fácies são deliciosas. A Sil é top e ainda tira umas fotos que deixam a gente co vontade de comer um pedacinho do computador hahahahaha, hoje como é dia das mães e mãe remete a aconchego resolvi trazer uma receitinha delícia. Se vcs correrem ainda dá tempo de preparar para o cafézinho após o almoço de dia das mães. Lu o Pi vai amarrrr isso, a Si já botou recheio de Nutella, pensa???! Si querida, feliz dia das mães para vc, o blog continua lindoooo e apetitoso heheheh, amooo a suas receitas e mais ainda suas fotos, beijosss gatona. Fotos e receita: reprodução/Eu não sou Chef.

 

Hi girls, hoje quero apresentar para vcs mais uma dica bacanudaaaa, as receitinhas da queridaaaa e super talentosa Susan Martha dona do site Chef Susan Martha ” Amor pela comida”. Conheci a Su num workshop de detox e de lá para cá a admiração pelo trabalho e pela forma como ela lida com os alimentos e com a preparação dos pratos só aumentou. Duas coisas me chamam atenção no trabalho da Su, a paixão dela pela comida e a declaração expressa de sua alma gordinha rsss buscando equilíbrio ( mais particularmente nesse aspecto, quem não se identifica:???) Outro ponto super bacana do trabalho dela é o cuidado que ela tem ao preparar as receitas e mostrar isso em imagens, amooooo as fotografia e composições que ela faz, é lindo ver o amor dela à comida e a tudo que ela representa. Falando ainda um pouquinho mais sobre ela, a Su é Chef Internacional de Cozinha e Bacharel em Gastronomia formada pela Univali especialista em alimentação funcional. É isso girls, resolvi trazer a Su pq amanhã é início de mês e feriadinho e nada melhor do que um começo para recomeçar e adotar algumas condutas mais saudáveis principalmente em relação ao que colocamos para dentro do nosso corpo, não acham?? Para vcs duas receitinhas dela para vcs, uma doce e uma salgada. No mais, quem quiser seguir a Su ela está no insta @chefsusanmartha é só acessar. Ela também está aqui no nosso blogroll. Su queridaaaa é uma alegria para mim trazer vc aqui e falar do seu trabalho no blog, sucesso, sucesso e sucesso. Sou sua fã. A casa aqui é sua, as portas estão sempre abertas p as suas dicas e receitinhas deliciosas. Com vcs, a Su e as suas receitinhas.

Receitinhas da Su…. Carne Moída com batata doce…

Hi gorgeoussss bom dia!! Sei que muita gente não curte o café da manhã e resume essa refeição a um café com leite e um pãozinho. Nada contra a esses itens mas, como é minha primeira refeição opto por alimentos que me agreguem mais. Como é a minha primeira refeição depois de um período em jejum de ao menos 6 horas gosto de abrir o dia com alimentos bacanudos e funcionais. Meu primeiro ato alimentar depois da higiene matinal é um copo de água morna, criei esse hábito depois de uma consulta com uma super homeopata, a Dra. Juliana Fraga, ela me explicou que a água morna ajuda ao seu metabolismo e ajuda tudo a funcionar melhor. Depois abro o dia com o meu sucão antioxidante prescrito pela minha nutri linda de viver Aleda Erbs, com frutas vermelhas, suco de uva e quinoa ou um smothie como esse da foto de banana congelada, frutas vermelhas ( gosto de misturar mirtilo e morango) com aveia e lascas de maçã poderosos aliados contra os males do coração e células ruins ou cancerígenas. Esses alimentos além de super saudáveis são funcionais e ajudam o seu organismo a funcionar melhor. De salgado vou de torradinhas sem glúten com abacate, tomatinho e manjericão com um fiooo de azeite. O abacate é um ótimooo aliada na formação muscular e o manjericão e o tomate são ricos em nutrientes que dão aquele up no organismo. Betacaroteno, vitamina E do azeite, etc etc etc. O nosso corpo é como uma máquina, se botamos algo ruim ele funciona mal, se colocamos alimentos de primeira, tudo fica melhor, pele, cabelos, unha, memória, intestino etc etc etc. Eu sou bem crítica com o meu café da manhã pq se como mal aqui parece que o meu dia todo fica ruim. E vcs, quais são os seus hábitos matinais??!!Conta aqui um pouquinho da sua rotina alimentar. Bisou, bisou gatasss!!

Fotos:reprodução