Hi girls, então, quem tem me acompanhado no insta @patymendlowicz, já deve ter percebido que ando numa fase mais saúde. Tenho buscado melhorar hábitos alimentares e implementar uma rotina diária de exercícios físicos, tudo para ficar com um corpo mais saudável e sequinho. Confesso, não é fácil mas, com alguns aliados como uma boa nutri, uma personal e um maridão super presente (um verdadeiro staff, rss), fica tudo melhor e mais divertido. Hoje, trago para vcs uma delícia que descobri nesse novo mundo que ando frequentando: as águas saborizadas. Já tinha experimentado uma ou duas vezes uma água saborizada com limão e hortelã mas, agora tenho curtido e me divertido fazendo novos experimentos, mixando frutas em busca de saúde e frescor. As minhas preferidas até o momento são as de morango com kiwi e as de limão siciliano, laranja lima e alecrim, os dois sabores além de super frescos, são deliciosos e funcionais. Para vcs entenderem melhor do que estou falando, uso um litro de água gasosa, frutas, ervas, gengibre e muito gelo. Podem experimentar, sem medo. Fica uma delícia e é super saudável já q estamos falando de frutas, ervas e água. O gengibre e a canela, para quem quer perder peso e dar uma aceleradinha no metabolismo são tops,tops tops. Outra coisa legal desse tipo de água é que elas substituem o refrigerante e não contém qualquer conservante ou aditivo químico. Ou seja, uma delícia saudável e nutritiva. Eu sempre uso um litro de água para um punhado generoso de frutas a gosto e faço gelinhos tb para dar um charme a mais as jarras quando sirvo em almoços ou jantares aqui em casa. Confiram que lindas, inspiradoras e super refrescantes essas águas, depois posto no insta mais opções para vcs!! Bisou and enjoy it!!!

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