Há dez anos, começava no Caroline Cafe na Rua Assembléia, a nossa história.. não tenho o que te dizer a não ser, amo-te!!! E viva o amor… que venham mais 10, mais 20, mais 30, uma vida inteiraaaaa!!!!

 POR VOCÊ ( Barão Vermelho)

Por Você
Eu dançaria tango no teto
Eu limparia
Os trilhos do metrô
Eu iria a pé
Do Rio à Salvador…

Eu aceitaria
A vida como ela é
Viajaria a prazo
Pro inferno
Eu tomaria banho gelado
No inverno…

Por Você!
Eu deixaria de beber
Por Você!
Eu ficaria rico num mês
Eu dormiria de meia
Prá virar burguês…

Eu mudaria
Até o meu nome
Eu viveria
Em greve de fome
Desejaria todo o dia
A mesma mulher…

Por Você! Por Você!
Por Você! Por Você!

Por Você!
Conseguiria até ficar alegre
Pintaria todo o céu
De vermelho
Eu teria mais herdeiros
Que um coelho..

Eu aceitaria
A vida como ela é
Viajaria à prazo
Pro inferno
Eu tomaria banho gelado
No inverno…

Eu mudaria
Até o meu nome
Eu viveria
Em greve de fome
Desejaria todo o dia
A mesma mulher…

Por Você! Por Você!
Por Você! Por Você!

Eu mudaria
Até o meu nome
Eu viveria
Em greve de fome
Desejaria todo o dia
A mesma mulher…

Por Você! Por Você!
Por Você! Por Você!
Por Você! Por Você!

Foto: Max Wanger

Existem dias que passamos por situações e pessoas tão exaustivas que só pensamos no momento de parar e nos desligarmos de tudo. E por falar nisso, será que estamos de fato nos desligando e nos permitindo o descanso, a parada diária e a essencial “respirada” para aguentar tanto frenesi e correria? Sinceramente, pelo que ando vendo por aí, acho que não, é tto smartphone, tta tecnologia, informação e frenesi que acabamos de uma forma ou de outra sempre estando ligados, 24 horas no ar e na correria, deixando de compartilhar e vivenciar,de curtir de maneira mais plena momentos e pessoas importantes para nós…. hj, depois de uma semana exaustiva, cheia de emoções e desgastes, senti mais do que nunca a necessidade de parar, de descansar o corpo e a mente, de reavaliar algumas condutas e posturas, de rever amigos e pessoas queridas que acabei deixando de lado por conta da correria diária, enfim, isso é muito ruim, faz mal p gente ficar nessa loucura e se desligar do que nos mantém mais amorosos, felizes e cheios de vida, faz mal a gente deixar de viver algo especial por estar sempre preocupado com Deus sabe o que.. enfim, loucuras desse mundo moderno, por isso, e em nome do que realmente vale a pena, me obrigo a reavaliar certas posturas.. que possamos sempre ter preservado o direito de parar, de refletir, de desfrutar de pessoas e momentos especiais, de desacelerar, de seguir em frente somente com aquilo que é viável e saudável ao corpo, ao coração e ao espírito… tudo que te tira a nossa paz e nos coloca em um ritmo doentio e selvagem  não é legal. Tudo que drena a nossa energia deve ser reavaliado. O nosso corpo e principalmente, a nossa cabeça, precisam descansar, saber a hora de puxar o freio de mão para não pirar. Em prol dessa parada e da importância dessa “desligada” é que devemos nos desconectar para recarregar as energias e suportar as pressões…por isso, aproveitem a sua sexta-feira para organizar um fds para relaxar, para rever as pessoas queridas, para conversar sem pressa, para olhar o céu azul, para descansar, para se fartar sem dó ou culpa de uma panela de brigadeiro se deliciando com cada minuto, enfim, aproveitem para abstrair de tudo e de todos  que de uma forma ou de outra te aborrecem, tomando tais cuidados fica mais fácil e saudável encarar semanas punks e um dia a dia frenético. Fica a dica… turn off!

Em tempos de estresse nada melhor do que relembrar alguns motivos para vc se cuidar, respirar e relaxar e qdo falamos de relaxamento, vale tudo, gritar, chorar,  correr, dançar, fazer massagem, se espetar na acupuntura, espernear, fazer nada, pensar na morte da bezerra, pular de para-quedas, etc, etc, etc, o que não vale é vc ficar pilhado e se envenenar com tanta toxina no teu corpo e principalmente no teu coração. A vida é muito breve para vc ficar p. da cara com alguma coisa e ficar amarrando bodes por aí achando que o mundo é injusto com vc!! Por isso, tá estressado? Respire e vá dormir, uma boa noite de sono faz milagres por vc! Está triste ou p. da vida com algo, achando que tudo de pior acontece contigo?  Desabafe, grite, chore e cerque-se dos verdadeiros amigos. Aprenda a abrir o seu coração e a  compartilhar o que te aflige, nada melhor do que um ombro amigo e de uma outra percepção do que rola para a gente ver tudo com outros olhos. Está deprê? Reaja, não se entregue ou seja derrotista, lute por sua felicidade, busque novas opções, mude a direção, nada melhor que novos desafios para a vida ficar mais interessante….como falei, nada vale mais do que a sua paz e tranquilidade mental e física. Por isso, para começar bem a semana vamos organizar as idéias, aprender a respirar qdo o bicho estiver pegando, a relaxar nos momentos de estresse  e, principalmente, vamos   aprender a digerir tudo que de certa forma não tá legal, nós somos os  únicos responsáveis pela nossa condição. Pense nisso!! No mais, alguns motivos para não esquecermos de relaxar…. enjoy it!

Benefícios do relaxamento

– Equilibra o metabolismo, a pressão arterial, o ritmo cardíaco e a freqüência respiratória.

– Regula os hormônios produzidos pelo corpo, gerando saúde e bem-estar.

– Proporciona descanso de seis a oito vezes maior que o sono, dando mais energia.

– Auxilia na superação do envelhecimento precoce, insônia, cansaço e ansiedade.

– Melhora a concentração, raciocínio, memória e clareza nos pensamentos.

– Desenvolve a criatividade, a percepção e a autoconfiança.

– Reduz stress, dores e tensões musculares.