Girls, é fato ceia de Natal, mesmo as mais disciplinadas saem um pouquinho da linha e cá entre nós não tem nada demais se permitir umas estrepolias se você durante todo o ano tem uma alimentação balanceada e uma rotina bacana de exercícios, concordam?? Enfim, para ajudar as mais regradas e as desregradas ( risos) resolvi trazer para vcs 05 receitinhas vapt-vupt de sucos detox para dar uma forcinha no shape!! Para quem não curte esse tipo de suco, aviso, eles são uma mão na roda e literalmente “faxinam” o nosso organismo, repondo minerais e as vitaminas que precisamos além de por óbvio limparem fígado e intestino já que eles vem repletos de itens funcionais!! Para que como eu quiser voltar a linha, aí vai. eu amanhã vou optar pelo de cenoura com maçã que além de dar uma desintoxicada ajuda a dar um up no bronzeado hhehehe, beijocas lindonas e um ótimo Natal para vcs, cheios de amor, paz e muita energia boa!!
Suco Desintoxicante de Abacaxi, Gengibre, Hortelã e Linhaça
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
- 1 pitada de gengibre em pó
- 2 folhas de hortelã
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. O ideal é beber sem coar.
Suco Desintoxicante de Cenoura e Maçã
Ingredientes
- 1 maçã
- 1/2 cenoura
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
- 200 ml de água de coco
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado.
Suco Desintoxicante de Morango e Laranja
Ingredientes
- 250 g de morango
- 1 litro de suco de laranja
- 50 g de nozes
- 3 folhas de couve manteiga
- 2 pedras de gelo
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.
Suco Desintoxicante de Melancia e Gengibre
Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de chá de linhaça triturada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado.
Suco Desintoxicante de Laranja, Cenoura, Couve, Maçã e Mamão
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de suco de laranja
- 1/2 cenoura média crua
- 4 folhas de couve-manteiga
- 1/2 maçã
- 1/4 de mamão papaia
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.
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