Querendo ou não o fds sempre nos tira um pouquinho do juízo no que diz respeito a comidinhas, aperetivos e bebidinhas, para começar a semana no pique e voltar a rotina sem maiores prejuízos seguem três receitinhas milagrosas de sucos desintoxicantes, vale anotar! Enjoy it!

1. SUCHÁ DE ABACAXI E CAVALINHA

 O primeiro combina o poder de digestão do abacaxi e o efeito de desinchaço e de reposição dos minerais da cavalinha. O kiwi também é rico em fibras que estimulam o intestino, para mim esse é o melhor!!

 Ingredientes:

 1 xícara (chá) de água

1 colher (sobremesa) de cavalinha seca

1 rodela de abacaxi

4 folhas de hortelã

1 kiwi sem a casca

1 folha de alface

1 colher (sopa ) de mel (orgânico)

1 cubo de gelo

 Modo de fazer:

 Prepare o chá: coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e acrescente a cavalinha. Tampe a panela. Deixe em infusão por cinco minutos e coe. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe novamente.

 2. SUCO DE AIPO COM MELANCIA 

 Esse mistura o frescor da melancia com o poder de “faxina” da linhaça. A linhaça ajuda a diminuir o colesterol e a controlar a sensação desnecessária de apetite.
Ingredientes:

 2 fatias de melancia picada
1 talo de aipo com as folhas
1 colher de sopa de linhaça ou Quinua real
1 colher de sopa de mel (orgânico)
1 cubo de gelo.

Modo de fazer:

Coloque a melancia, o aipo, as sementes e o mel e bata tudo no liquidificador, depois se quiser coe e sirva.

 3. SUCO VERDE:

 O Suco Verde conta com a ajuda da maçã e da couve para repor nutrientes perdidos e dar uma limpada geral.

 Ingredientes:

1 copo de 200 ml de água de côco

1 maçã com casca picada

1 folha de couve

1 colher de sopa de mel

1 colher de sobremesa de linhaça

1 cubo de gelo

Modo de preparo:

Colocar no liquidificador a água de côco, a maçã picada, a couve, o mel e o gelo. Bate tudo depois de pronto o suco, salpique a linhaça por cimado suco, para dar um a brilho e vai estar pronto para ser servido.

Receitas:LiviaPieroni, MundoVerde. Foto: Thalianedias.blogspot