02 de agosto de 2011

Desire… Life by Vivara… I want!

A Vivara pensando em eternizar e “guardar para sempre” momentos especiais lançou a linha Life by Vivara, as jóias são berloques que representam o amor, o trabalho, filhos, viagens, pets e outras coisitas mais. A idéia é que cada berloque represente uma história especial, um momento único.  Feitos em prata, os diversos berloques enfeitam o colar ou a pulseira. Que tal vocês começarem a fazer sua mini coleção e comemorar cada bom momento vivido? O item já virou o desejo da hora!!

Beijos, Paty
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01 de agosto de 2011

Desalinhado chic!

Meninas, eu não sei vc mas eu, odeiiiiiiio ficar horas no salão e sair para um evento com aquele cabelo meio sem graça ou com aqueles penteados que já estão meio batidos, ou seja, o mocaiano, o preso em cima e solto embaixo, o coque banana, enfim, os “comunzinhos”. Por isso, vira e mexe fico pesquisando na internet idéias legais para quebrar a monotonia e mudar um pouco o visual! No dia a dia, sou bem básica mas, em eventos diferenciados gosto de dar um “tcham” no visual, enfim, ir ao salão, cuidar das madeixas, fazer uma hidratação e uma escova legal, cuidar da pele,  enfim me preparar mesmoooooo fazendo inclusive o make-up com a Vere, a minha maquiadora, que é fantásticaaaaaa, eu amei esse estilo desalinhado chic deste coque-trança da Blake Lively, por falar nela, adorooooo os penteados que ela usa, são sempre estilosos, femininos e cheios de bossa, fica a dica!!  Eu já coloquei na minha galeria de imagens para poder me inspirar! Enjoy it!

Beijos, Paty
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26 de julho de 2011

O poder dos chás!!

A medida que a gente vai amadurecendo os hábitos vão mudando e a gente vai se reeducando para ingerir o que nos faz bem. Até pouco tempo atrás olhar uma matéria como essa falando de chás, me daria arrepios. Só de pensar, me embrulhava o estômago, mas, como nada é permanente e tudo muda, em relação aos chás não foi diferente. Confesso à vcs que o primeiro estalo não foi por saúde ou bem estar, foi simplesmente pela neura estética. Me lembro de uma amiga, surtada por dietas e receitinhas como eu, me passar por email uma dieta publicada na Boa Forma que prometia perder 05 kg com a tal dieta do chá. Recebi a tal matéria e fui direto para o supermercado procurar os 15 mil exemplares de chá, rs, que a tal dieta recomendava. No primeiro dia tomei chá disso e daquilo, no segundo dia idem, no terceiro, sucumbi e parti para uma Coca Zero estupidamente gelada e cheia de química abandonando totalmente o ritual quase xamânico, rs, dos 15 mil chás. Vcs devem estar se perguntando, afinal ela é contra ou  a favor dos chás? Sou totalmente, absolutamente, a favor, só quis com esse “tosco” episódio mostrar para vcs que quando as nossas escolhas não são feitas por saúde e bem estar, simplesmente não funcionam, viram balela. Hoje, quando tomo os meus chás não o faço por estética, até faço pouquinho, confesso, mas não só por isso, hj faço mais por saúde do que por qualquer outro objetivo. Atualmente, por uma opção de vida, procuro tomar o mínimo de medicamentos possível, tento cuidar mais de minha saúde e menos de minhas doenças ou mazelas, agindo na prevenção e não na cura, dessa forma tudo fica mais natural, sensato e saudável. Assim, se estou inchada faço um chá de cavalinha e tomo mais água no meu dia a dia para fazer bastante xixi e limpar as toxinas, se estou com dor de garganta, tomo um chazinho de hortelã com gotas de limão adoçado com mel, se estou com dor de cabeça tomo um chazinho de boldo ou melissa, se estou com insônia tomo um chazinho de erva doce ou flor de maracujá, se quero dar uma turbinada no metabolismo tomo chá branco ou de hybisco e assim vou me curando e cuidando de minha saúde, de uma maneira mais saúdavel e  menos agressiva. Não bastasse isso, fiz do chá um ritual, um momento de prazer… gosto de  deixar a água esquentando em uma chaleira enquanto pego uma louça bonita e escolho na minha caixinha de chás o que vou preparar…  gosto tb nesse tempo frio que está fazendo, depois de ficar um dia inteiro de salto alto, de fazer um escalda pés com uma água bem morninha ao som de uma música bem leve ou de um bom livro, com tudo isso, o sono vem e o cansaço de um dia punk fica para trás.  Fica a dica p vcs!!  Abaixo uma matéria bemmmmmm legal sobre os benefícios dos chás publicada na revista on line, viva saúde uol. Enjoy it!

“O poder do chá:Novas e surpreendentes pesquisas sobre a bebida confirmam seus benefícios para a saúde

Um trabalho recente, publicado na conceituada revista European Journal of Clinical Nutrition, aponta que o chá oferece mais vantagens para a nossa saúde do que a água. O estudo, que contemplou principalmente o chá preto, diz que a água simplesmente repõe fl uidos e hidrata o organismo. A bebida, por sua vez, cumpre esse papel e ainda contém flavonóides, substâncias antioxidantes que defendem contra a ação dos radicais livres e combatem o envelhecimento precoce. Outras vantagens enumeradas são a proteção contra doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, o fortalecimento dos
ossos e a diminuição da incidência de placa bacteriana e, conseqüentemen- Novas
e surpreendentes pesquisas sobre a bebida confirmam seus benefícios para a saúde
te, de cáries. O estudo valida um trabalho anterior, divulgado no ano de 2004,
que comparou os chás preto e verde aos medicamentos usados para tratar o Mal de
Alzheimer. De acordo com a pesquisa, conduzida por cientistas da Universidade de
Newcastle, na Inglaterra, os chás são uma excelente arma para ativar a memória,
já que impedem a ação de enzimas degenerativas no cérebro.

Desde a Pré-História as plantas são usadas como remédios. Na Idade Média, as
mulheres começaram a fazer preparados com folhas, frutos e fl ores para tratar
diversas doenças, hábito hoje reforçado por pesquisas científicas que já
comprovaram os poderes medicinais de várias ervas. O conceito de chá, no
entanto, surgiu na China, por volta de 2.800 a.C. Diz a lenda que o imperador
Shen Nung ferveu água quente para beber, com o intuito de curar alguma
enfermidade, e, por estar sob uma árvore, não percebeu as folhas que caíam
dentro do recipiente. Encantado com o aroma e a cor do líquido, resolveu bebêlo
e, surpreendentemente, sarou.

Rituais de saúde

Um bom chá, além do sabor agradável e da sensação imediata
que proporciona ao ser ingerido, pode tratar diversos males. No Oriente, até
hoje o chá é peça fundamental em rituais religiosos, enquanto na Europa, em
especial na Inglaterra, constitui uma tradição cultural desde o século 19. No
Brasil, esse tipo de bebida sempre fez parte da história – basta lembrar dos
costumes indígenas – e esteve associada à saúde.

Os chás são excelentes para distúrbios digestivos, de um modo geral, pois o
princípio ativo das ervas entra rapidamente em contato com o trato intestinal.
Para as mulheres, que costumam sofrer bastante com os incômodos das cistites
(infecções urinárias), estimulam a bexiga. A fitoterapia (terapia das ervas)
serve para complementar os tratamentos convencionais (alopáticos ou
homeopáticos) nas doenças crônicas, e não como cura, de fato.

Vale a pena salientar que, ainda que a maioria das ervas ofereça segurança, é
sempre bom ouvir a opinião de um especialista. “Pessoas que usam medicamentos
freqüentemente não podem ingerir qualquer chá. Há o risco de a planta interferir
na ação do remédio”, destaca a nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo.
Um dos grupos eficientes no combate ao estresse são as chamadas plantas
adaptógenas, ou adaptogênicas. Como o nome diz, essas espécies nos ajudam na
adaptação ao meio em que vivemos, aumentando a resistência do organismo nas
situações de ansiedade. Um bom exemplo é o ginseng, que auxilia quem quer
prevenir o nervosismo e a fadiga e serve ainda de antídoto quando esses
problemas já se instalaram no organismo.

Reações diferentes

A terapeuta Leila de Souza Pinto, coordenadora do Lesedi SPA Holístico, de
São Paulo, informa que existem duas maneiras ideais para preparar o chá. A
primeira é a infusão: a água deve ser fervida e despejada sobre a planta durante
15 minutos. Depois, basta coar e servir. O segundo é a decocção, em que a água é
fervida junto com a planta. “O chá deve ser colocado em um recipiente limpo,
fechado, e não de alumínio, para conservar suas propriedades”, diz.

Vanderlí Marchiori aconselha comprar a planta seca em farmácias de
manipulação, em vez das opções industrializadas, e tomar o chá morno ou frio –
nunca quente ou gelado em excesso. “A quantidade máxima diária deve ser de um
litro”, alerta a nutricionista. Uma xícara de chá sem açúcar tem, em média,
apenas duas calorias. Os especialistas recomendam ingerir a bebida sem adoçá-la,
a fim de preservar o seu sabor original. Um último aviso: preste atenção às suas
reações físicas e emocionais ao usar os chás como medida preventiva da saúde.
Nem sempre o efeito é o mesmo para todo mundo. Há pessoas que ficam agitadas com
determinada planta, enquanto outras sentem sono ou sensação de calma.

SELEÇÃO DE OURO
Veja os benefícios de alguns dos chás mais conhecidos

ALECRIM – combate a depressão e funciona como antioxidante, combatendo
a ação dos radicais livres. Também atenua dores reumáticas.BOLDO DO CHILE – de sabor amargo e pouco agradável, costuma ser um
santo remédio para amenizar dores do estômago, problemas no fígado e o mal-estar
gerado pela ressaca.

CAMOMILA – é indicado para aliviar enjôos e distúrbios gástricos e
intestinais decorrentes, principalmente, do estresse diário.

CAPIM-CIDREIRA – ótimo para combater a insônia, controlar o estresse
em períodos de nervosismo, amenizar cólicas intestinais e gases.

CARQUEJA – alivia males como azia, má digestão, perturbações gástricas
e prisão de ventre.

CHÁ-MATE – originário de uma erva encontrada na região Sul do Brasil e
no Paraguai, é rico em vitaminas A, B1, B2 e C, além de 15 tipos de aminoácidos.
Excelente para melhorar as defesas do sistema imunológico, potencializar a
concentração e trazer energia e vitalidade.

CHÁ-PRETO – pesquisas realizadas pela Universidade de Kunming, na
China, apontaram que esse tipo de chá reduz os níveis de colesterol ruim no
sangue (LDL) e, portanto, é válido para pacientes hipertensos e/ou com problemas
coronarianos.

ERVA-DOCE – atua no alívio de cólicas de recém-nascidos
e femininas, durante o período pré-menstrual. Auxilia também no combate à má
digestão.

HORTELÃ – a exemplo do chá de erva-doce, serve para amenizar azia,
gases e cólicas. Tem efeito levemente sedativo e pode ser usado como complemento
nos tratamentos para bronquite e asma.

JASMIM – revitalizante, afasta a sonolência excessiva. É diurético e
combate acessos de asma.

MARACUJÁ (PASSIFLORA) — acalma, reduz a atividade excessiva do sistema
nervoso e é indicado para dores de cabeça, insônia perturbações da
menopausa.

CHÁ-VERDE — segundo estudos da Universidade de Maryland, nos Estados
Unidos, a bebida melhora a circulação do sangue após a ingestão de comidas
gordurosas, diminuindo, também, as taxas do colesterol ruim. Os polifenóis
presentes na sua composição fazem com que haja um aumento no gasto energético –
daí a fama de chá emagrecedor.”

Fonte:Revista Viva Saúde Uol, matéria de Priscila Rodrigues. Fotos: Fernando Gardinali
Beijos, Paty
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