18 de julho de 2011

Coisa de menina II!! Drenagem linfática manual!! It´s necessary!!

Mais uma dica que vale a pena compartilhar com as meninas: drenagem linfática manual , há três anos eu faço duas vezes por semana e a nível de tratamentos, não tem nada melhor e olha que eu sou daquelas que experimenta tudddddo, já levei choque, congelei, tostei em um forno, fiz gesso, aspirei num aparelho que prometia milagres e só me deixou cheia de manchas roxas, já fiz plataforma, velashape, manthus, enfim, tudo q menciona as palavrinhas mágicas “extermina a celulite” e acreditem, só a velha e boa massagem manual, feita apenas com cremes e as mãos abençoadas da minha massagista Mari é que efetivamente fazem o efeito casca de laranja desaparecer, lógico que é apenas uma drenagem, logo precisamos cuidar da alimentação, ter uma atividade regular e por óbvio muita água pq sem ela, fica praticamente impossível qualquer tratamento fazer efeito!  Segue para  vcs uma matéria que garimpei na internet, bem instrutiva! Enjoy it!

” Massagem melhora a circulação sanguínea e é recomendada no tratamento da celulite.

A drenagem linfática é uma técnica que utiliza a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema linfático exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo desta forma para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo.

O principal objetivo, portanto, da drenagem linfática é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. Por ser um método especializado e dependente da técnica e experiência do profissional, o ideal é que seja realizado por fisioterapeutas ou profissionais habilitados com conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático.

Este tipo de massagem também é muito utilizada no pré e pós-operatório de cirurgia plástica, pois auxilia na redução dos edemas (inchaço). A drenagem linfática também pode ser aplicada sozinha ou somada a outros procedimentos estéticos para potencializar tratamentos da celulite, por exemplo.

Em entrevista sobre o assunto, a esteticista Maria José Costa, apresenta mais detalhes de como a drenagem linfática pode ajudar a conquistar a harmonia corporal. Leia abaixo:
1. O que é drenagem linfática? Como ela é feita?

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula e potencializa o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais, responsáveis por inchaços e agravantes de celulite, são eliminados. Ela deve ser realizada com diversos movimentos circulares, bastante precisos e bem suaves.
2. Por que o sistema linfático precisa ser estimulado? Quais os benefícios da drenagem?

A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é o líquido responsável pela saída do excesso de água e resíduos metabólicos que ficam nos tecidos entre as células. A drenagem linfática tem por objetivo tornar todo esse processo mais eficaz, aumentando a oxigenação e estimulando a renovação das células. Este processo é de grande benefício para o organismo.
3. Há diferentes tipos de drenagem linfática?

Existem diferentes técnicas de aplicação da drenagem linfática, porém em todas elas, a fim de que se atinja o resultado desejado, os movimentos realizados devem obedecer o fluxo, a sequência e a disposição superficial dos vasos do sistema linfático. Uma técnica muito aplicada é a que utiliza movimentos precisos e lentos partindo de um ponto específico na região a ser tratada, porém contínuos e no sentido do fluxo dos vasos linfáticos associada a aplicação de bandagens na área imediatamente tratada.
4. A drenagem linfática é capaz de modelar o corpo?

A drenagem linfática nada mais é que um estímulo externo ao trabalho natural da linfa. Como falamos, esta técnica ajuda a eliminar o excesso de líquido e toxinas do organismo, que dão a sensação de inchaço. Com a circulação sanguínea mais ativada, o corpo passa a não reter estas substâncias e o resultado é a melhora na vascularização, maior resistência imunológica do organismo e também melhora no contorno corporal.
5. Como a drenagem linfática pode combater a gordura localizada e a celulite?

A má alimentação, estresse, falta de atividade física, cigarro e alterações hormonais contribuem para o processo de retenção de líquidos, que acarreta má oxigenação do tecido e de todos os vasos, incluindo os linfáticos. Quando há problemas de circulação da linfa, a celulite tende a se instalar. A aplicação da drenagem linfática ajuda a diminuir a retenção de líquidos que geralmente está presente nestas áreas, consequentemente contribuindo para a redução da  celulite. A massagem pode e deve ser associada a outros procedimentos estéticos e acompanhada de mudanças de hábitos de alimentação.
6. E contra a flacidez, existe algum resultado efetivo?

Tratar a flacidez de pele não é tarefa fácil. Há, atualmente, algumas opções de tratamento e muita pesquisa científica sendo feita na busca do tratamento mais efetivo. A drenagem linfática, por melhorar a oxigenação e organização das células e fibras de sustentação da área em tratamento pode trazer alguma melhora na aparência da pele. Por fazer tudo isso, podemos afirmar que a drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois o organismo consegue produzir um tecido com melhor qualidade nutricional, a  partir da eliminação do excesso de toxinas metabólicas. Porém, ela não recupera a flacidez já existente.
7. A drenagem linfática pode estar associada a procedimentos como o Manthus? Por que?

Sim, o Manthus é uma técnica de ultrassom associada a um estímulo elétrico capaz de reduzir medidas e melhorar o aspecto de ondulação da pele, como celulite e estrias.
8. Com quais outros procedimentos estéticos ela pode estar associada?

Pode ser associada à massagem modeladora, massagem relaxante, pós e pré-operatório, entre outros procedimentos. Vale lembrar que a associação da drenagem a outras técnicas deve ser indicada de acordo com a necessidade do paciente.
9. Durante a drenagem é necessário o uso de um creme para estimular a região que está sendo tratada? Por que?

Não necessariamente. O creme utilizado ajuda no deslizamento das mãos facilitando o procedimento para o profissional que realiza a massagem. A drenagem dos vasos linfáticos e dos tecidos corporais, assim como todo o efeito desejado com ela se dá pela pressão exercida pelos movimentos manuais executados. Por isso, a importância na escolha do profissional que realizará o tratamento é fundamental.
10. Há casos em que a drenagem linfática é contra-indicada?

Sim. Pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, pessoas em vigência de processos infecciosos são algumas das situações em que se contra-indica a realização desta técnica. Em caso de existência de doenças ou outras situações em que se tenha duvidas sobre a possibilidade da realização ou não, recomeda-se avaliação médica prévia.
11. Qual o número de sessões iniciais para alcançar o efeito desejado e qual a quantidade de sessões necessárias para manter os resultados, após o tratamento?

Recomenda-se inicialmente sessões 2x/semana, até o total de 10 sessões. Após este período, a paciente deverá ser reavaliada e feitas alterações caso a caso.
Fonte

Maria José Costa – Esteticista da Clínica Aesthera Dermatologia de São Paulo.”

 

Beijos, Paty
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18 de julho de 2011

Coisa de menina!! Esmaltessssss!!

Esse post é para as meninas, quarta-feira passada fiz as unhas e como sempre estou buscando novidades usei o FIGO da Impala, acreditem, apesar de não ser um “branquinho” e de por hábito eu não passar mais do que dois dias sem dar as famosas “lasquinhas nas pontas” estou em plena segunda-feira com as unhas devidamente pintadas e os emalte com cara de novinho, ou seja, começo a semana sem um prejuízo!! Outro que tb usei e amei foi o Citrino Nude da Risque, fica lindo, chique, bem cool, vi nas mãos de uma amiga minha e não resisti, sucumbi a onda NUDE. Outro q tb resisti um pouquinho mas, sucumbi e estou amando são os escuros, quase pretos, voltados para o azul marinho e cinza chumbo, quase um grafite! Fica super fashion, bem rock and roll, amei qdo botei nas mãos e nos pés, me achei superrrrrr antenada! Minha necessaira hj não fica sem esses três esmaltes:  Citrino Nude, Figo e Eterno!!!

Beijos, Paty
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18 de julho de 2011

Party, party, party!!!

Como sou festeira e adoro uma celebração não podia deixar passar em branco a criação do meu blog ehhehehehhe, por isso,  nos próximos dias vou pensar em algo bem legal, talvez um chá da tarde, um comes e bebes com um espumante bem gelado, enfim, uma baguncinha bem privê para compartilhar mais esta alegria com as minhas amigas queridas, afinal, nada melhor do que arrumar um motivo para  reunir as amigas para botar o papo em dia e degustar umas delicinhas!!! Cheers!!! E que venham os espumantesssss!! O evento será devidamente anunciado e compartilhado!

Beijos, Paty
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