28 de julho de 2011

Hora de dormir belas adormecidas…

Muitos produtos fazem milagres por nossa beleza mas, o melhor é mais barato deles é o sono, estudo comprovam que o ” sono da beleza” é fundamental para as moçoilas permanecerem belas, por isso meninas, tomem um banho gostoso, preparem um chazinho relaxante, arrumem os travesseiros e edredons e cammmmmmmma!! Bjos belas ! Amanhã tem mais!

“Sono de beleza, toda mulher merece

Uma boa noite de sono é o mais importante aliado da mulher, é responável pela renovação de uma pele bonita, de cabelos com brilho e de um corpo mais bonito, impedindo a instalação inclusive da flacidez.

O sono reequilibra o organismo produzindo serotonina, um hormônio responsável pela sensação de prazer, impedindo a acumulação de cortizol, melhorando o humor e a boa disposição, assim como aumenta à sensibilidade à leptina hormônio responsavel por informar ao organismo a ausência da fome, por isso qualquer dieta precisa também incluir pelo menos 7 horas de sono consistêntes para uma mulher ativa e saudável ficar linda.

Dormir bem é sinônimo de vários benefícios o corpo, pois:

  • O rosto é um dos principais indicadores de uma noite mal dormida: intensifica as marcas das linhas de expressão, já que quem não relaxa durante a noite movimenta mais o rosto que amanhece inchado, nitidamente sem brilho, com os vasos sanguíneos congestionados que prejudica a oxigenação causando as olheiras;
  • Os olhos ficam secos e irritados, acarretando ardência, vermelhidão e falta de brilho;
  • O hormônio do crescimento, que é responsável pela renovação dos músculos evitando a flacidez muscular é liberado em grande parte durante o sono, por isso a falta de sono causa flacidez;
  • A falta de descanso engorda, pois deixa o metabolismo lento e o menor gasto de energia aumenta o mecanismo de estocagem das sobras  resultando em gorduras localizadas;
  • O cabelo fica fraco já que com a redução de energia do organismo, os fios de cabelo deixam de receber a quantidade de nutrientes que estava reservada a eles e enfraquecem.

Para melhorar a qualidade do sono é muito importante estabelecer um horário regular para dormir e acordar, pois assim o relógio biológico funciona melhor”

Fonte: Site Tua saúde.

Beijos, Paty
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28 de julho de 2011

Dica de make-up!

Gosto de inúmeros tipos de maquiagem mas, para o dia a dia sou bem básica, fico numa base de qualidade, uma boa máscara para os cílios e um gloss poderoso cor de boca ou um tom de rosa antigo. Quando estou meio apagadinha dou umas beliscadinhas nas bochechas e passo um blush rosa queimado para dar um up. No dia a dia, principalmente sendo advogada não dá para carregar, tem que fazer um estilo casual-chic.

Fuçando matérias na internet, vi essa da Olívia Palermo, super lady! Posto à vcs como dica de maquiagem para o dia a dia. Adoro esse estilo, acho que funciona muito bem no dia a dia. Enjoy it!  Fonte: site gloss, abril.

“Depois que a Coca-Cola Clothing anunciou que a It Girl das It Girls Olivia Palermo irá desfilar para a marca no Fashion Rio (no dia 2 de junho), só se fala nisso.

A verdade é que Olivia sempre chamou a atenção mesmo, seja pelo estilo impecável ou pela beleza, sem exageros e com aquele toque de lady. Uma ótima opção pra quem curte um look discreto, feminino e sofisticado. Bora aprender como faz?

PELE

O foco da beleza de Olivia Palermo está na pele perfeita.

>> Comece limpando, tonificando e hidratando a cútis (não se esqueça do protetor solar, ok).
>> Em seguida aplique um primer (pré-base) para amenizar a aparência dos poros e deixar a pele macia.
>> Na hora da base opte por alguma fluida que fique sequinha na pele (para evitar o uso do pó e deixar o efeito mais natural). Aplique sempre de dentro para fora (do nariz para as extremidades), sem esquecer das orelhas e pescoço.
>> O próximo passo é o corretivo, que deve ser fluído e no máximo um tom mais claro. Os corretivos iluminadores são ótimas opções, aplique sempre com leveza.
>> Nas maçãs invista em um tom natural de pêssego ou coral.
>> E ilumine o ossinho das maçãs e o dorso do nariz. (Veja aqui como usar iluminador).

OLHOS

O make dos olhos de Olivia Palermo é bem simples e com total foco para o cilios postiço:

>> Comece aplicando uma sombra bege opaca em toda pálpebra e abaixo da sobrancelha também.
>> Em seguida aplique uma sombra dourada bem discreta na pálpebra móvel (até a dobrinha do olho).
>> Agora esfume sombra marrom opaca clara no côncavo, um pouco acima dele e no canto externo, limitando a sombra na linha imaginária que fica entre o fim do olho e a ponta da sobrancelha.
>> Com lápis preto faça um delineado preto grossinho rente aos cílios superiores.
>> Rente aos cílios inferiores e na linha d’água aplique lápis marrom, para não deixar o make pesado!
Dica: é importante linkar no canto externo o lápis preto com o marrom, cotornando o olho.
>> Por fim cílios postiços.

Nos lábios Olivia aplica no máximo um hidratante labial.

DICAS DE PRODUTOS

1. Base Teint Miracle – Lancôme
2. Blush Intense Efeito Mate cor 04 – O Boticário
3. Corretivo Pro Longwear – M.A.C
4. Artist Palette Lady – Contém 1g
5. Lápis Cacau e Preto – Duda Molinos
6. Primer Studio Secrets – L’Oréal
7. Cílios Postiço – Fing’rs “

Beijos, Paty
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28 de julho de 2011

Receitinha light: Beringela Siciliana do Ráscal!!!

Ingredientes

  • orégano   e folhas de manjericão a gosto
  • azeitonas   pretas a gosto
  • 10 fatia(s) de aliche
  • 1 quilo(s) de beringelas cortadas em rodelas de 5 centímetros
  • 2 colher(es) de chá de sal
  • óleo   para borrifar

Molho

  • 2 colher(es) de sopa de azeite
  • 1 colher(es) de sopa de alho picadinho
  • 6 xícara(s) de chá de tomates em cubinhos
  • sal   a gosto
  • açúcar   a gosto

Modo de preparo

Lave as beringelas, corte em rodelas de 5 cm e coloque em uma vasilha. Acrescente o sal e misture bem.Aqueça bem uma chapa ou uma frigideira. Borrife com óleo e grelhe a beringela dos dois lados. Reserve.Besunte uma assadeira com azeite e acrescente a beringela grelhada. Leve ao forno pré-aquecido 170ºC por 15 minutos. Retire do forno e reserve.

Molho

Em uma panela coloque o azeite. Quando aquecer acrescente o alho refogue rapidamente e coloque o tomate cortado em cubinhos, acrescente o sal e o açúcar a gosto. Cozinhe até secar todo o líquido. Reserve.

Finalização: Disponha sobre cada rodela 1 colher de sopa do molho. Corte as fatias de aliche em três partes e coloque um pedacinho sobre cada beringela. Por cima, coloque as azeitonas sem caroço, cortadas em fatias. Salpique orégano e decore com folhas de manjericão. Sirva como entrada.

Beijos, Paty
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