05 de maio de 2017

Look recorta e cola…

Girls, fins de semana são sempre bem vindos concordam?? Os de outono então, são deliciosos já que geralmente são ensolarados e mais fresquinhos. Como a previsão aqui pelo Sul neste fim de semana é sol e temperatura mais amenas, aproveitei para trazer para vocês um look bem fresh, feminino e super confortável, um vestidinho xadrez super lindinho. Espero que vcs curtam, vestido para mim são sempre sinônimo de feminilidade e praticidade. Fica para vcs de inspiração. Destaque para  rasteirinha e a bag de palha, lindinhas não?? E essas flores?? Lindas de viver!!! Bisou, bisou!! Fotos:reprodução/vlb

Beijos, Paty
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05 de maio de 2017

Yoga, porque praticar?

Hi girls, tenho estado bem curiosa a respeito da prática do Yoga e como tenho uma amiga, a Camila,  que é instrutora, pedi que ela redigisse para nós um texto vapt-vupt sobre essa ciência.

“O YOGA é uma ciência muito antiga da Índia, e significa unir, integrar.

Como ciência milenar que é, o Yoga pode despertar a pessoa para uma nova vida na qual a coerência entre aquilo que se pensa, sente, fala e faz, passa a ser possível.

Fato é, cada vez mais se ouve falar sobre o Yoga e dos resultados que as pessoas têm obtido com a prática. Mas, seria a Yoga uma seita? Uma religião? Preciso ser super zen para praticar? Será que é uma ginástica quase acrobática? Preciso ficar horas de olhos fechados? Essas perguntas, acreditem, são super comuns.

Não é uma religião mas, a prática se propõe a te colocar em contato com a sua espiritualidade. Sabe aquela sensação de alegria sem motivo ou também descrita com uma paz interior? Capacidade de se viver sem ansiedade ou depressão? Mantendo-se equilibrado mesmo nos momentos mais difíceis? Isso faz parte do chamado estado de yoga.

Dentre as escolas clássicas do Yoga temos o Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga dentre outras. Muda-se apenas a forma de se praticar mas, todas objetivam o mesmo fim: proporcionar a capacidade de se tornar um ser humano saudável e feliz.

Cada pessoa, ao praticar, poderá sentir qual a linhagem que mais lhe satisfaz. A diferença na vida de cada um será sentida individualmente.

Eu sou adepta do Kundalini Yoga e na nosso prática propagamos e divulgamos que revitaliza o sistema endócrino, fortalece o sistema nervoso e nutre o sistema imunológico, de modo que esses sistemas em harmonia proporcionam a qualidade de transformação física, mental e emocional esperadas.

Para vocês alguns dos benefícios da prática, como adepta e instrutora afirmo, vale a pena experimentar, viver a experiência.

1) Flexibilidade, tônus muscular e melhora na postura;
2) Descompressão do sistema que reage ao estresse, tratando a fadiga, depressão e ansiedade;
3) Melhora a habilidade de comunicação e nas relações interpessoais;
4) Ajuda a manter o foco durante as atividades, melhorando desempenho
cognitivo;
5) Desenvolve a percepção sutil, a intuição;
6) Promove a projeção e proteção da personalidade.”

 

Imagem: reprodução. Texto em aspas de autoria de Camila Gessner, instrutora de yoga, praticante do yoga na montanha, adepta de prática naturais, autora do site www.anahat.com.br.

Beijos, Paty
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05 de maio de 2017

Paris para um por Jojo Moyes

“Com mais de 20 milhões de livros vendidos em todo o mundo, Jojo Moyes se consagrou autora de grandes romances. Arrebatadoras, emocionantes, repletas de personagens fortes e realistas, suas obras conquistaram legiões de fãs e alcançaram listas de mais vendidos em diversos países.

Nessa vibrante coletânea, o leitor poderá conhecer mais um lado da autora. Em histórias curtas e divertidas, Jojo, sem deixar de lado as personagens decididas que conquistaram o público, faz sua conhecida mágica de transformar situações comuns em eventos extraordinários.

No conto que dá título ao livro, a jovem Nell planeja um final de semana romântico em Paris com o namorado e fica sabendo, já na estação, que ele desistiu de acompanhá-la. Sozinha em um país estrangeiro, Nell descobre uma nova versão de si mesma, independente e corajosa.

Outros contos incluem um assalto a uma joalheria com uma reviravolta amorosa, a história de uma mulher que passa um dia inteiro com os sapatos de outra pessoa e um shopping lotado de pessoas fazendo compras de Natal que vai revelar a uma esposa estressada o que de fato importa na vida.

E em “Lua de mel em Paris”, que fecha a coletânea, Jojo Moyes brinda os leitores com um reencontro com as personagens do best-seller A garota que você deixou para trás, Liv e Sophie, que, separadas por algumas décadas, acreditam que o casamento é apenas o início de suas histórias de amor.

Dez pequenas amostras da saborosa escrita de Jojo Moyes, divertidas, autênticas e irresistíveis — você vai ler e se encantar.”

Eu li e amei, viajei com a Nell pelas ruelas de Paris, sabe aquela leitura leve, divertida e que te leva junto?? Assim é Paris para um. Para quem ainda não sabe,  Jojo Moyes nasceu em 1969 e cresceu em Londres. Estudou jornalismo e foi correspondente do jornal The Independent por 10 anos. Publicou seu primeiro livro em 2002, e desde então dedica-se integralmente à carreira de escritora.

Imagem e texto em aspas: reprodução

Beijos, Paty
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