03 de novembro de 2017

Vinho engorda?

Vinho: vilão ou mocinho? Afinal, o vinho engorda?

Como amante e admiradora dos vinhos, já escrevi uma matéria (clique aqui) falando dos seus benefícios comprovados cientificamente e sobre alguns cuidados que devem ser tomados ao se ingerir a bebida. Mas, afinal, consumir vinho, engorda?

Algumas pesquisas atuais mostram que o vinho emagrece, outras pesquisas já mostram que engorda. Na verdade o consumo de vinhos tanto pode engordar quanto emagrecer, tudo vai depender do tipo e da quantidade e das combinações que você fizer.

Existem vários tipos de vinhos, alguns com maior teor alcoólico e mais açúcar, como é o caso dos vinhos suaves, moscatel e o vinho do porto e outros mais secos. É óbvio que se você optar pelos vinhos mais doces, vai contabilizar mais calorias. 

Outro ponto importante é a frequência com que se consome. Dependendo do número vezes que você beber, da quantidade e do seu estilo de vida, eles irão engordar, sim. Os benefícios do vinho continuarão a existir, mas nesses casos trarão junto consigo algumas calorias extras – e ruins. A boa notícia é que se você consumir esses vinhos ao invés de consumir, por exemplo, caipirinha ou cerveja, que não possuem benefício nenhum além de serem super calóricos, você estará fazendo uma troca que poderá lhe auxiliar no controle do peso.

Nas suas opções, tente sempre escolher os vinhos secos, pois eles  já não apresentam (ou pouco apresentam) um dos vilões e maiores acumuladores de calorias – o açúcar. Embora o consumo elevado possa engordar, pois o álcool em excesso causaria isso, vinhos secos se consumidos com parcimônia e sabedoria trazem consigo as suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que estão relacionadas à estratégias de emagrecimento.

Por fim, outra dica, fique atento também ao que consome junto com a bebida, opte sempre por acompanhamentos saudáveis  e mantenha-se hidratado e lembre-se, beba com moderação!

Esse texto é de autoria de Luana Martins, nutricionista, especialista em nutrição esportiva e clínica, corredora e amante dos esportes e de uma vida saudável e equilibrada (e enófila , é claro!!) @nutricionistaluana.

Beijos, Paty
Comentários  |  0
03 de junho de 2017

Gal Gadot é sucesso como Mulher Maravilha

Gal Gadot é sucesso como a nova Mulher Maravilha.

Hi girls, hoje fui ver o longa Mulher Maravilha trazendo a linda Gal Gadot estreou com recorde de bilheteria. Para quem não sabe, a Mulher Maravilha é a princesa e embaixadora das Amazona na ilha de Themyscira. Filha de Zeus com a rainha Hipólita, ela  foi mandada ao “mundo dos homens” para propagar a paz, sendo a defensora da verdade e da vida na luta entre os homens e o firmamento, entre os mortais e os deuses. Com super poderes ela junto com Batman e Superman e outros super heróis é integrante da Liga da Justiça.

Ok ok ok, curtimos quadrinhos e super heroínas mas, o post hoje é para falar um pouquinho da nossa protagonista, a linda israelense Gal Gadot que encarnou super bem a Mulher Maravilha. Para quem não sabe, Gal Gadot (גל גדות em hebraico) nasceu em 30 de abril de 1985, em Rosh HaAyin, Israel. Gal significa “vento” em hebraico. A família dela tem origens na Polônia, Áustria, Alemanha e Tchecoslováquia. Gal foi eleita Miss Israel em 2004 e disputou o Miss Universo por seu país, mas não chegou a se classificar entre as 15 finalistas. Já em 2007, ela participou de um ensaio com as “Mulheres do Exército de Israel”

A atriz israelense ganhou mais notoriedade ao viver a Gisele  no longa “Velozes & Furiosos 4”, ao lado de Vin Diesel, Paul Walker, Michelle Rodriguez e Ludacris.

Em “Batman vs. Superman” de Zack Snyder, Gal apareceu oficialmente a primeira vez como a nova Mulher Maravilha e casou frisson nas telonas. Gal  além de “Mulher-Maravilha” aparecerá em  “Liga da Justiça – Parte 1” e “Liga da Justiça – Parte 2” e provavelmente no Mulher Maravilha 2.

Gal é casada com o empresário Yaron Varsano. Ele era dono do Varsano Hotel, em Tel Aviv, que foi vendido em 2015 por US$ 26 milhões para o bilionário russo Roman Abramovich. Os dois têm uma filha chamada Alma.

Como judia, ela sente orgulho de sua origem e gosta de falar sobre seu país. “Quero que as pessoas tenham uma boa impressão de Israel. Não me sinto como uma embaixadora de meu país, mas falo muito sobre ele. Gosto de contar para as pessoas de onde venho e sobre a minha religião”, afirmou ao “Totally Jewish”. Por ser israelense, o filme Mulher Maravilha foi proibido no Líbano, um verdadeiro absurdo.

Para vocês um pouco mais da beleza da nova e poderosa Mulher Maravilha Gal Gadot.

Gal com a filha durante as rezas de Shabat. Lindo não?

Confiram um dos trailers de Mulher Maravilha!! Fotos e trailer:reprodução.

E olha ela linda e plena aí em um vídeo comercial.

 

Beijos, Paty
Comentários  |  0
30 de maio de 2017

Bolo de milho vapt-vupt

Oi meninas, voltando para o blog com aquela receitinha de bolo de milho vapt-vupt e deliciosaaaa, ideal para esses dias chuvosos!! Quem aí não curte aquele bolinho super rápido e prático? Então para vcs, a receitinha do bolo de milho de uma amiga muito querida, Tanira Machado. Espero que  vocês curtam e aproveitem muito já que logo logo junho está aí com a deliciosas festas juninas e suas comidinhas típicas. O bolo de milho além de delicioso é uma ótima pedida para esta época.  Anotem aí!

Ingredientes:

01 lata de milho escorrido (usar a lata como medida para toda a receita)

A medida da lata de milharina

A medida da lata de açúcar

A medida da lata de leite de côco + água ( para completar a medida apenas)

1/4 da medida da lata de óleo

03 ovos

01 colher de sopa de fermento

50 gramas de côco ralado

Preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em forma untada e enfarinhada com milharina. Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos para assar em fogo médio por aproximadamente 40 minutos e está prontinho o seu bolinho para aquele cafézinho da tarde.

Beijos, Júlia
Comentários  |  0
Página 1 de 4912345Última »