Girls, sei que para muitas inverno é sinônimo de guloseimas quentinhas e açucaradas mas, como por aqui não queremos ganhar quilinhos extras na estação e prejudicar o trabalho do ano, resolvi postar algumas receitinhas delíciaaaaaa que achei na web para que juntas possamos manter o foco e passar por esse inverno sem grandes estragos. Abrindo a temporada de delicinhas saudáveis no inverno, trago para vcs essa receitinha de sopa detox da Lucília Diniz ( que por sinal sempre traz dicas maraaaaa). Eu amooo espinafre e super curti a receita e o passo a passo!! Espero q vcs curtam tb!! Receita e vídeo:reprodução/lucíliadiniz

Ingredientes

5 inhames médios sem casca
1 colher (café) de gengibre em cubos
1 cebola média picada
2 dentes de alho
1 xícara (chá) de espinafre picado
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada
200 ml de água
1 colher (chá) de tomilho e alecrim triturados
Pimenta-do-reino a gosto

Preparo

Refogue o alho e a cebola em panela antiaderente.
Junte o inhame e a farinha de linhaça.
Tempere com pimenta-do-reino a gosto.
Acrescente a água.
Ao levantar fervura, coloque o gengibre.
Quando o inhame estiver macio, amasse-o com a concha.
Adicione o espinafre e ferva por mais dois minutos, até as folhas amolecerem.
Sirva no prato e acrescente o tomilho e alecrim triturados.

Confira no vídeo a seguir o vídeo com o passo a passo desta receita.